解毒とは

「毒親」のもとに育った人に入り込んでしまっている「毒」を治療する、という意味で使っています。

私は、解毒しなければならない「毒」には、二種類あると思う。

1つめ。

毒親問題はもちろん「親がおかしい」という問題なんだけど、その親のおかしさである「毒」が自分の中にも入り込んでしまって、自分も同じようなことをしてしまうという問題がまずある。「連鎖してしまっている毒」の問題。人間関係がうまくいかなくなったりして、なんでこんなことをするんだろう?と原因を考えると、毒親が自分にしていたことだったりする。「自分が誰かにしてしまう」毒。

2つめ。

また、毒親に育てられたために、精神的にいろんな害を受けてしまっているという問題もある。「毒によるダメージ」の問題。ちょうど、毒にやられて病気にかかっているようなもの。アダルトチルドレンになったり、うつになったりする。「自分が受けてしまっている」毒。

なので、この毒を二つとも排出するのが、「解毒」じゃないかなと私は思っています。

私の場合で例えると、英語も日本語も話さないどこかの辺境の部族の中に放り込まれ、しかもその部族の人たちは、日本人が嫌いだという環境で育ったような感じ。誰になにを真剣に訴えても、誰も理解しようとなどしてくれないし、つらくて泣いたり叫んだりすれば、お前は凶暴だ恩知らずだと攻められる。いいことがあって嬉しそうにしていると、なにかあやしいと疑われたり、調子に乗っていると思われて痛めつけられたりする。常に、相手の望むとおりにしていなければならない。しかも、言葉も通じないから相手がなにを望んでいるかもわからない。

こういうところで育つと、自分がなくなり(2つめ)、他の人にも自分がされたように、相手のことを理解しようとせず一方的なコミュニケーションかできなくなっていく(1つめ)。これを治すということ。

ここでおわかりの通り、私の言う「解毒」とは、自分の中の毒を排出することであって、毒親を解毒させることじゃなかったりします。本来なら、毒親の解毒がすべての解決につながりそうなもんだけど、でもそれだけじゃ無理だろうと思うのは、やっぱり2つめの毒ダメージの問題があるからだと思う。

もちろん、毒親が解毒したらなら、より自分の解毒も進むんじゃないかなとは思うし、自動的に消えていくものはたくさんあると思う。でも、問題をちゃんと認識して、生きていく上で支障のないレベルまでにするには、毒親の解毒だけじゃ不十分だと私は感じます。

特に、1つめのほうは気づいた時点で意識的にやめることはできるけど、2つめのほうは、自分の中にどんな毒がどこまであるのかということは、自分だけではわからないだろうと思うので、その辺りも難しい。私の場合も、自分で把握できたものよりもずっとずっと多くのことが、カウンセリングでどんどん出てきました。

私も最初は「毒親をどうにかしたい」から始まったけど、気持ちが少しずつ自分の治療に向いていって、そこ、つまり「自分の解毒」が、なにより一番重要だと思うようになりました。

自分なりの「毒親の対処法」を見つけることももちろん大事だけど、それだと単に問題を無視できるようになっただけということになってしまう。もちろんそれも第一歩だし、それで十分という人もいると思う。でも私はそこから解毒して、問題の根本から解決したい。普通の人みたいに、ラクに生きられるようになりたい。

まだ途中ではあるものの、びっくりするような発見がいくつもあり、関係ないと思っていたような細かい問題が解けていって、だんだんと人生がラクになってきているので、ぜひお勧めしたいです。

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2件のコメント

  1. こんにちは。

    自分が生き辛さを抱えたのは、
    初めは、親が全部悪いと思っていましたので、
    自分は今まで通りで良い…と思っていました。

    しかし、
    自己肯定感の低さや、
    親のささいな言動に影響されるたりするため、
    これからの自分の人生を選択し進んでいくためには、このままではいけないと思うようになりました。

    また、
    縁あって産んだ子ども(息子)には、
    生き辛さを抱えさせたくないという気持ちから、
    自分の解毒をしっかりしたいと思うようになりました。

    これからも「気づき」を与えて頂けるのを楽しみにしています。

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    1. > snoopyさん

      こんにちは。ものすごくわかります。私も同じでした。親が全部悪いと思い、自分はつらい経験をしてきた、人にはわかるまいと思ってきました。そういう人が周りに本当に多くて、そこから「このままではいけない」というところへたどり着く人はほぼおらず、寂しいです。でもこのブログにはそこから進もうとしている人がこんなにもたくさんいて、いつも励まされます。お互い自分の人生を進んでいけますように。

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